El dispositiu es pot connectar a la zona objectiu, inclosos l'abdomen i les natges.El dispositiu estimula els músculs perquè es flexionin com si estiguessin fent squat o abdominals.El dispositiu provoca aquesta flexió, anomenada contracció supermàxima, i repeteix el moviment fins a 20.000 vegades en una sessió de 30 minuts.L'energia necessària per fer-ho fa que el greix de la zona objectiu sigui metabolitzat i descompost pel cos.Aquest entrenament és com fer 20.000 abdominals, el que el converteix en una forma eficaç de cremar greix i construir múscul en un període curt de temps.